DIA 5: LA DESPEDIDA

El martes, día 31 de marzo, era nuesta última jornada el Almería. La noche anterior había sido larga ya que las tertulias se prolongaron mas de lo habitual. En algún caso fue necesario un ligero "entrenamiento" de madrugada en las inmediaciones de la residencia para ayudar a conciliar el sueño... El cansancio acumulado se hace notar y las fuerzas escasean.
Por la mañana entrenamos en el Estadio de la Juventud, salvo el grupo de los velocistas, que realizó una sesión de gimnasia en El Zapillo.            

DIA 4: EL TRABAJO EN EQUIPO

Hoy, día 30, hemos comenzado el trabajo a una hora temprana en la pista del Estadio de la Juventud. El atletismo (deporte individual para muchos) se convierte, gracias a los relevos, en una de las especialidades mas cooperátivas que existen. La complicidad, la coordinación, la concentración y el "buen rollo" entre los atletas es imprescindible para que el testigo llegue a la meta.
Después de unos ejercicios de calentamiento y un test de velocidad, nuestros jóvenes atletas han realizado varios cámbios de testigo en la 3ª zona.

 

DIA 3: PLAYA Y PISTA

La tercera jornada (29 de marzo) comenzó con la excursión a Roquetas y Aguadulce. Plácida mañana de playa repleta de juegos y concursos varios. El que mas éxito tuvo fue el concurso de lanzamiento de "jabalina" hacia el mar, aunque también dio mucho juego el denominado "Enterramiento de Darío".

DIA 2 COMIENZA EL "SHOW"

Comenzamos la jornada con un ligero rodaje por la playa, seguido de algunos ejercicios de potencia. La técnica de carrera dio paso a la "Criogenia" en forma de juegos y actividades acuáticas.

DIA 1 "DESEMBARCO"

Tras un tranquilo, y no menos largo viaje, desembarcamos en Almeria con la ilusion y las ganas de comenzar esta nueva aventura. Reparto y distribucion de habitaciones.
Breve descanso y posterior recordatorio de las normas básicas de convivencia.

Hacia las 18:00h se realiza la primera toma de contacto con la pista de atletismo del Estadio de la Juventud de Almeria, denominado "Emilio Campra" en honor a un mitico entrenador de atletismo almeriense, ya desaparecido....
Tras la primera foto "oficial" del campus, realizamos ejercicios de técnica de carrera, vallas y relevo.

PREPARANDO EL VIAJE

El viernes 27 de marzo comienza el Campus de entrenamiento que el Club Marathón Aranjuez organiza en Almería. Saldremos desde el Estadio "El Deleite a las 8 horas aproximadamente y regresaremos el martes 31 después de comer (llegada alrededor de las 22 horas).